Viajar grávida é possível – pode ser uma experiência tranquila. Mas para garantir o conforto e a segurança da gestante e do bebê, é essencial seguir orientações médicas e estar atenta às regras das companhias aéreas para gestantes.
Neste guia, você confere as informações mais recentes sobre viagem aérea durante a gestação, documentos exigidos, cuidados indispensáveis e dicas práticas para que tudo ocorra bem do embarque ao desembarque.
Quais são as regras para grávidas em voos?
As regras para gestantes em voos nacionais e internacionais variam de acordo com a companhia aérea e com o estágio da gravidez. Por isso, sempre consulte com antecedência a empresa com a qual irá viajar.
Veja um resumo com base nas diretrizes mais comuns entre as companhias como Latam, Gol e Azul:
| Semana de gestação | Requisitos mais comuns |
|---|---|
| Até 27 semanas | Pode viajar sem restrições, mas recomenda-se levar atestado médico |
| Entre 28 e 35 semanas | Autorização médica obrigatória, com validade de até 7 a 10 dias antes do embarque |
| A partir de 36 semanas | Em geral, o embarque não é permitido (exceto em casos autorizados com acompanhamento médico rigoroso) |
Atenção: Para voos internacionais, verifique também exigências específicas do país de destino, como formulários de saúde ou seguros com cobertura para gestantes.
Documentos exigidos para grávidas em voos
Mesmo que você esteja com a saúde em dia, algumas companhias podem solicitar documentação médica para autorizar o embarque. Os documentos mais comuns são:
- Atestado médico atualizado: deve constar a idade gestacional, a data prevista para o parto e uma observação de que está apta a viajar;
- Formulário da companhia aérea: algumas exigem que o médico preencha um modelo próprio;
- Carteira de pré-natal: em alguns casos, pode ser solicitada no check-in.
Dica: Solicite a documentação com pelo menos 3 dias de antecedência do voo para evitar contratempos.
Dicas práticas para grávidas viajarem com segurança
Além das regras, é importante planejar a viagem com foco no seu conforto. Confira abaixo os principais cuidados para tornar a experiência mais tranquila:
Antes do embarque:
- Consulte seu obstetra: principalmente se a viagem for longa ou envolver múltiplas conexões;
- Escolha assento no corredor: facilita o acesso ao banheiro e permite levantar-se com frequência;
- Faça o Check-in antecipado: evita longas filas. Chegar ao aeroporto com antecedência também é importante para evitar stress desnecessário.
- Leve uma bagagem de mão leve: inclua snacks saudáveis, garrafinha de água, documentos médicos, meias de compressão e medicamentos recomendados pelo médico.
Durante o voo:
- Hidrate-se bem: a pressurização do avião pode causar desidratação, então beba bastante água. Evite bebidas com cafeína e refrigerantes, pois podem aumentar a desidratação.
- Use meias de compressão: ajudam a melhorar a circulação e evitam inchaços;
- Movimente-se a cada 1h: caminhe um pouco ou faça alongamentos leves para evitar trombose;
- Evite refeições pesadas: prefira lanches leves e nutritivos.
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Quando viajar grávida não é recomendado?
Existem situações em que a viagem pode ser desaconselhada, principalmente:
- 1º trimestre: devido ao maior risco de enjoos, indisposição e abortos espontâneos;
- Último trimestre (a partir da 36ª semana): risco aumentado de parto prematuro;
- Complicações na gravidez: como pressão alta, diabetes gestacional descontrolada, sangramentos, placenta prévia ou restrição de crescimento fetal.
Nestes casos, só viaje com liberação expressa do médico.
Viajar grávida é possível e pode ser muito prazeroso com o preparo certo. Siga as recomendações médicas, respeite os limites do seu corpo e conheça as exigências da companhia aérea escolhida.
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